腰痛マットレスを使ったことはありますか?

 

もしあなたが腰痛を患っていて悩んでいるのであれば腰痛マットレスがおすすめです。

 

どんな人にでも効く腰痛マットレスについて解説していきます。

 

冬場の朝腰痛のせいで起き上がれないときがあります。腰がバキバキになってしまい、ベッドから立ち上がれないのです。目が覚めた時点でおかしいな、という空気がありますので、腰を気を使いベッドの端にそのまま移動するのですが、そこから立ちあがることができません。

 

しかし寝ていても腰が痛いのは同じです。しかも会社にいく時間が迫っているので早く起きなければなりません。ゆっくりと腰に負担がないように亀の動きで起き上がり階段をおり洗面台へ向かうのですが洗面台でかがむこともできないのです。顔を洗うことも侭ならず何とか顔を洗うのですが腰を曲げられないせいで水が床にはねてしまいます。その床を拭きたくても拭くこともできませんし、いつもより顔を洗うのに時間がかかっているので早く支度しなければという気持ちであせってしまいます。

 

いつも腰が痛いのであれば対応のしようもあるのですが、たまにしか腰が痛くなく、しかも急にきますので自分でも注意もできませんし対応もうまくできずに困っています。

 

仕事で毎日パソコンの前に長時間座っています。

 

座りっぱなしで腰が痛い。

 

この季節、寒くて血行が悪くなるせいでしょうか。

 

腰痛がいつもよりヒドイのです。

 

姿勢の悪さも原因だと思うのですが…。

 

腰が痛い→楽な姿勢を取る→猫背になる→腰が痛い、の悪循環になっている気がしています。

 

コルセットをしていた時期もありますが、ずっと着けていると、腰の筋肉が落ちてしまうと聞いたことがあり、根本的な腰痛解消にはならないのでは…と思い、よっぽどの時以外はコルセットを付けないようにしました。

 

しかし、腰痛は解消しなければと思い、100均でテニスボールを購入しました。

 

仰向けになって、背中や腰の凝っている部分にボールをセット!

 

凝っている部分にボールが当たって痛気持ちいい感じです!

 

腰痛の原因のひとつに、お尻の筋肉のコリがあるらしいので、ついでにお尻にもボールを当ててコロコロ。

 

これも痛気持ちいい!

 

横になるだけなので、テニスボールさえあればいつでもコロコロ出来るのが良いですね!

 

お風呂上がりの身体が温まっている時にコロコロすると、一日の疲れが解消されていく感じがしますね!

 

いかがでしたでしょうか?

 

このような悩みも腰痛マットレスを使うことで悩みは軽減されるでしょう。
腰の痛みには腰痛マットレス!是非試してみてください。